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【神奇穴位】關節炎、濕疹、青春痘、減肥——就找祛濕要穴“陰陵泉”

信息來源:長春生修堂中醫院   信息發布:admin   發布時間:2013-12-03

  1、 陰陵泉是個除濕大穴

  如果我們經常服用西藥將感冒發燒咳嗽強行壓制下去,體內的寒氣不得抒發,長久如此寒氣就會變成濕氣從肺經沉到脾經,造成脾濕,如關節炎、濕疹、青春痘、過敏性鼻炎、頸椎病、后背痛等等都與濕重有關。

  治療這些病時要除濕,就得調理脾經,特別是脾經上的陰陵泉這個排濕大穴一定要多加運用。脾主運化氣血,脾經不通的人氣血必會不足,因此除了常喝山藥薏米粥之外,還要多按陰陵泉(或針灸、刺血、艾灸等)既可培補氣血又可健脾袪濕。

  2、陰陵泉穴位即治脾虛又減肥

  陰陵泉可以調理脾虛引起的肥胖,身材肥胖的朋友很多人都會脾虛,脾虛會影響脂肪代謝,引起肥胖。脾主運化,它運化水谷之精微,即人體的營養物質,也運化水濕。人吃得太多的話,造成營養過剩,把脾累壞了,易引起脾虛。肥胖的朋友代謝力減弱的情況下,首先要把脾養好,這里給大家推薦一個穴位陰陵泉,你可以常常刮一刮或者按摩一下陰陵泉穴位就可以讓自己瘦下來,脾虛的問題解決了,減肥這件事就變得簡單了。

  點按方法:按壓陰陵泉穴(將腿彎曲90度,膝蓋內側凹陷處),每次左右腿各按摩60下,早晚各1次,一般6周后即可見效。

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